全民健身与奥运同行！秀洲刮起运动风

眼下，第33届夏季奥林匹克运动会正在法国巴黎如火如荼举行。作为全球人民关注的盛事，奥运会本身就自带流量和话题。连日来，秀洲区也刮起了运动风，健康、自律、时尚的体育活动，掀起了全民健身的滚滚热潮。

“远一些，发球！”傍晚时分，在位于秀洲区八字路上的锐柠羽球中心，阵阵清脆的击球声从球场传来，场馆内所有的场地都满满当当。

羽毛球，作为一项可供多人参与、容易上手、趣味性观赏性较高的运动一直深受市民喜爱。随着夏季温度升高，室内球场成为不少市民的选择。

徐加宾是一名羽毛球爱好者，一周有六次要送孩子来这边上课的同时，他自己也加入了羽毛球球友的微信群，一起拼团。在他看来，这个场馆的配套设施、环境、教练都比较专业，场馆内还有空调，通风也很给力。“我每次来基本上都是和球友们拼团，一场下来人均才二三十元，价格还是比较实惠的，很适合夏季锻炼。”徐加宾说。

据了解，锐柠羽球中心场馆按照比赛级别建设，面积达2450平方米，包含15片羽毛球场地和两个看台，可同时容纳400人。目前，场馆内青少年羽毛球培训的热度高涨，已招收学员超过200人。不仅如此，这里还成了羽毛球爱好者的聚集地，工作日晚上和周末等高峰时期场馆内最多达到100多人。

进入暑期以来，游泳池也成了不少市民，特别是孩子们纳凉避暑的好地方。受酷暑影响，游泳馆正变得“火热”起来。

在秀湖鸿翔全民健身中心室内游泳馆，蓝色的泳池里，不少游泳者在泳道里畅游。一旁的浅水区中，孩子们在家长的陪伴下玩水嬉戏，浪花翻腾间，欢声笑语溢满了整个泳池。

小编了解到，该健身中心面积在4000平方米左右，共有10余条泳道。受持续高温天气的影响，客流相较上个月有明显增加。市民游泳的高峰一般会出现在傍晚6点以后。

随着游泳市民的增加，游泳馆在安全、卫生管理方面，也按相关规范做足准备。记者观察到，为应对场内人流高峰和游泳安全游泳场还增加了相应数量的救生员和安全巡视员，确保游泳的市民安全清凉度夏。

足球，和盛夏更配。在王店镇全民健身中心足球场上，一场又一场的足球赛点燃了居民的足球激情。只见参与比赛的球员们火力全开，运球、抢断、过人、射门……双方球员如同猎豹一般，迅猛地追逐着那颗决定胜负的足球。每一次传球都充满了惊险，每一次射门都伴随着观众的惊呼。

从2020年开始，王店镇每年都会举办村级足球联赛，丰富全镇群众的文体生活。“西甲”“王超”“贺岁杯”……从年头到年末一场接着一场比赛，成为王店人特有的“足球日历”。

网球作为第二大球类运动，在全世界都受到普遍关注。连年来，随着全民健身活动深入开展，网球运动开始被越来越多的秀洲市民所热爱。在位于秀洲区运河文化公园内的奥森网球俱乐部，不少家长正带着孩子前来学网球。俱乐部以幼儿、青少年、成人网球培训为主导，根据年龄段和网球基础能力开设网球培训课程，吸引了许多体育爱好者前来培训，感受网球带来的魅力。

专家也提醒广大市民，在运动时，要尽量避免在白天高温时段进行户外锻炼，以免中暑或产生其他不适；运动前应适量补充水分，以保持身体水平衡。在运动时要穿着合适的衣服和鞋子，以保护身体。此外，不管什么运动项目，都要找专业的老师指导，进行科学安全运动，防止动作变形造成身体伤害、增加自身风险。

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