推动科学训练平权：麦瑞克携手国家体育总局训练局《跟着冠军科学练》首期公益课正式上线
商讯
关注
体育强国建设纵深推进，全民健身与全民健康深度融合，已然成为“十五五”阶段民生健康事业高质量发展的核心方向。依据国务院印发的《全民健身计划（2026—2030年）》，我国持续推进城市“金角银边”盘活利用，落地群众身边“小而美”健身空间，有效解决大众“健身去哪”的场地难题。在此基础上，方案明确补齐全民科学健身指导短板，推动顶尖竞技体育科研成果普惠千家万户，构建全民可及、科学专业的健身服务体系。
图：世界冠军、中国冠军带你“科学练”
随着室内健身成为大众常态化运动场景，标准化、专业化、科学化的健身指导成为全民健身提质升级的核心刚需。依托与国家体育总局训练局多年深度科研协同积淀，10月12日，作为国家体育总局训练局合作伙伴，家用健身器材国标起草单位，麦瑞克正式上线首期《跟着冠军科学练》全民健身公益课。本次首期课程共计16节，集结国内世界冠军、中国冠军专业训练资源，携手浙江马拉松纪录挑战赛冠军许乐、中国自行车全运会个人赛冠军孙佳君 、赛艇世界锦标赛四人双桨冠军潘旦旦、中国艺术体操全运会冠军侴陶联合打造。课程全面覆盖跑步机、动感单车、划船机、椭圆机四大主流居家智能健身器械，以国家队冠军科学训练标准为核心搭建系统化专业内容体系，创新倡导“微汗半小时”轻量化健身理念，将专业竞技运动科研成果转化为全民可轻松跟练、长期坚持的居家健身方案，真正实现冠军级科学训练平权，让普通大众足不出户就能享受国家队级专业健身指导。
深耕政企科研共创，筑牢体育科技普惠核心壁垒
深耕体育科技领域多年，麦瑞克始终积极响应国家全民健身战略，通过长期政企协同与科研创新，推动专业体育资源普惠全民。自2021年与国家体育总局训练局达成战略合作至今已有5年，麦瑞克全系智能健身设备入驻训练局，持续护航多届奥运会国家队备战，为专业赛事训练提供器材与科研支撑。今年1月，双方共建的运动科学联合研发中心完成升级，合作从单一产品保障迭代为深度科研共创，聚焦运动科学、器材优化、专业训练居家转化等核心方向深耕研究，《跟着冠军科学练》公益课正是双方多年科研成果落地民生的核心实践。
作为政企协同赋能全民健身的标杆项目，《跟着冠军科学练》历经多方研讨打磨、稳步落地推进。今年4月，在2026中国时尚体育季暨浙江（杭州）国际时尚体育周活动现场，麦瑞克联合国家体育总局训练局、国家体育总局体育科学研究所、高校体育院系等多家权威机构，正式启动系列公益课程发布计划。项目精准聚焦大众健身不规范、缺乏专业指导的核心痛点，推动顶尖竞技体育资源下沉基层，以实际行动助力全民科学健身，彰显本土体育科技企业的社会责任与时代担当。
图：麦瑞克与国家体育总局训练局深化合作暨公益课程于浙江时尚体育周启动
今年9月，依托第五届全球数字贸易博览会这一国家级数字贸易盛会，麦瑞克“以AI·驭未来”新品发布会现场，麦瑞克正式发布《跟着冠军科学练》全民健身首期公益课程，并重磅发布“微汗半小时”全民轻量化健身理念。国家体育总局训练局事业发展处处长陆煜、浙江省体育局政策法规处处长姜建成、杭州市商务局党组成员、杭州自贸片区管委会专职副主任武长虹、杭州高新区（滨江）文广旅体局党组书记赵铮、浙江省体育产业联合会常务副秘书长吴珏及麦瑞克创始人、董事长罗卫波共同参与项目启动仪式。本次发布依托国家级展会平台，打通“体育科研+数字赋能+民生服务”转化路径，高效推动国家队顶尖体育科技、训练成果市场化、普惠化落地，为全民健身高质量发展注入全新动能。
图：国家体育总局训练局，省市区领导共同参与《跟着冠军科学练》公益号召启动
冠军团队公益赋能，实现室内主流器械科学训练全覆盖
本次首期公益课精准聚焦大众居家健身核心场景，由四位不同项目的冠军运动员专属对应麦瑞克四大王牌智能健身器械定制课程内容，将专业竞技赛场的标准发力模式、科学训练节奏、运动伤病预防、强度精准管控等专业方法论，全方位适配、迁移至室内健身场景，改变大众健身随意化、盲目化、不规范的现状。
浙江马拉松纪录挑战赛冠军许乐量身打造全阶段适配的跑步机专属课程，覆盖零基础新手到资深跑者。课程从入门开跑、呼吸调节、轻松燃脂、5公里配速进阶、护膝专项训练等核心内容展开，结合搭载超临界缓震护膝技术的麦瑞克护膝跑步机X5 Ultra，讲解四层缓震结构如何辅助步频、落脚姿态和跑量控制，传授走跑结合、鼻吸口呼、体感自控等科学技巧，帮助大众规避膝盖损伤、过度训练等问题，养成安全、规范、可持续的跑步习惯。
中国自行车全运会个人赛冠军孙佳君将专业公路自行车的踩踏发力、耐力构建、冲刺、爬坡等核心竞技逻辑，适配迁移至麦瑞克绝影one 2代动感单车居家训练场景，打造涵盖基础骑行、冲刺间歇、赛事模拟、节奏训练、爬坡特训的全套课程。课程聚焦座高调节、握把姿态、核心稳定等基础细节，规范骑行膝盖运动轨迹，有效提升训练效率，从源头减少动作代偿、姿势不当引发的运动损伤。
赛艇世界锦标赛四人双桨冠军潘旦旦依托专业赛艇竞技经验，打造麦瑞克划船机950标准化训练课程，涵盖基础教学、耐力间歇燃脂、赛事模拟三大核心模块。课程重点纠正大众仅靠手臂发力的常见误区，详解“腿—髋—背—臂”协同发力、“臂—背—髋—腿”回桨复位的标准动作链，搭配发力呼气、回桨吸气的节奏训练，帮助大众掌握高效、规范、不伤身的划船机训练方式。
中国艺术体操全运会冠军侴陶聚焦大众体态塑形、科学健身需求，打造麦瑞克椭圆机凌波L7专属塑形课程，包含动作纠错、燃脂间歇、高能塑形三大内容。依托艺术体操严苛的身体控制、核心稳定和体态管理专业功底，指导使用者修正运动代偿、稳定髋膝踝运动轨迹，将简单的踩踏训练升级为集体态矫正、高效燃脂、科学塑形于一体的居家健身方式。
普及轻量化科学健身，让“微汗半小时”成为全民健康生活新风尚
《跟着冠军科学练》全民公益健身课倡导利用碎片化时间完成“微汗半小时”，让健身融入日常变成可持续的健康生活方式。首期16节公益课程，可以通过下载麦瑞克APP进行免费体验。鼓励大众利用日常空闲时间完成“微汗半小时”轻量化训练，摒弃高强度、盲目化健身误区，让科学健身融入日常、成为常态，构建可长期坚持、良性循环的健康生活方式。
麦瑞克创始人、董事长罗卫波表示，《跟着冠军科学练》公益课的正式上线，是麦瑞克与国家体育总局训练局多年科研共创成果落地民生的关键一步，也是企业深耕体育科技创新领域的重要成果。依托冠军专业带练模式与AI智能健身整体解决方案，麦瑞克致力于拆解国家队专业训练标准，降低全民科学健身门槛，帮助大众规避运动误区、养成科学运动习惯。未来，麦瑞克将持续深化与国家体育总局训练局的科研合作，联动更多世界冠军、中国冠军，持续迭代更新公益健身课程，输出标准化、专业化、普惠化的居家健身方案，以科技赋能全民健身，用专业助力健康中国、体育强国建设。
